朋友受到突然打击，我该怎么办？，北京阳光心灵心理咨询-- 预约电话：010-82090635

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问题：

朋友受到突然打击，我该怎么办？

提问时间：07/02/2009

老师：
您好！
我的一个好朋友现在情况很糟糕，她的男朋友意外发生车祸，突然去世了。
事情已经过去2个月多了，我的朋友还沉浸在很深的悲痛中，老是觉得生活没有意义，没有乐趣，什么事情也不愿意做，我很心疼她，可又不知该怎样办，请问我怎样做才能帮助她？

专家解答：

张帆老师答复：

回答时间：07/09/2009

您好：

您很担心朋友，希望能给予她帮助，那我们一起来试着体会一下朋友的心情：在现实的世界中，朝夕相处的亲密爱人意外离世；但在她的精神世界里，可能会由于相反的补偿被爱人的音容笑貌完全的占据，她需要一个自我疗伤修复的时间，从最初的否认到悲痛到接受的过程，这个过程能否过渡好，取决于多种因素，是一个复杂的过程。

从您所描述的朋友的现状来看，事情过去2个多月了，但她仍完全沉浸在悲痛的情绪中，就好像独自的哀悼一样，孤独而痛苦，她非常需要专业的人士辅助来过渡，建议您可以选择专业的心理咨询中心，专业咨询师会辅助您的朋友在适合的环境中对于亲密关系的丧失做适当的处理，协助她在内心完成这种分离的宣告，并支持她尝试投入新的生活。

在某些情况下，有可能出现严重抑郁的状况，需要到相关医院及时进一步诊治，并服用相应药物，同时再辅助以心理咨询。

希望能对您及您的朋友有一些帮助！