心理咨询有什么作用？
共有 149 次浏览 最近浏览时间：2010/02/18 03:52 心理咨询
首先心理咨询是在心理咨询师为个体提供的支持、理解、安全的环境中，帮助个体解决自己的心理问题的一个过程；
帮助个体尝试用不同的角度看自己和他人，使他的认知更加灵动，然后能更客观的、理性的看待自己和环境；
逐渐地他会接受现实的目标，改变自己的适应不良行为，寻找解决问题的最佳方式；
个体越来越变成了自己喜欢的那种人，变得更具有幸福感、价值感、责任感。
由此可见，心理咨询是一个循序渐进的过程，要实现心理咨询这些作用，需要在心理咨询师的帮助下在一段时间内逐步完成。
